Jak radzić sobie z nadruchliwościa nóg po Deprexolecie?

Nadruchliwość nóg, znana również jako zespół niespokojnych nóg (RLS), może być jednym z działań niepożądanych związanych z przyjmowaniem leku Deprexolet.

Przede wszystkim należy utrzymywać regularną aktywność fizyczną, taką jak spacery czy pływanie, która poprawia krążenie i uwalnia endorfiny. Równie ważna jest zdrowa, zbilansowana dieta bogata w magnez, wapń, żelazo i witaminy. Relaksacja i zdrowy sen również mają kluczowe znaczenie - warto praktykować techniki relaksacyjne i przestrzegać regularnego rozkładu dnia.

Niektóre suplementy, takie jak magnez, żelazo lub witamina B12, mogą pomóc w łagodzeniu objawów RLS, ale przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, konieczna może być zmiana dawki leku lub przejście na inną terapię. Ważne, aby znaleźć indywidualne podejście, które najlepiej pasuje do potrzeb i stylu życia pacjenta.

W przypadku dalszych wątpliwości lub problemów, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać indywidualne porady. Jeśli nie ma Pan możliwości skonsultowania się ze swoim lekarzem, tutaj można skorzystać z teleporady:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/