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Wie brüht man Lindentee richtig auf? Kann Linde gekocht werden?
Guten Morgen! Ich habe 2 Wege gefunden, Lindentee herzustellen - Gesundheit.
1. Gießen Sie kochendes Wasser darüber und warten Sie 15 Minuten.
2. Kochen und eine Weile kochen lassen, 15 Minuten warten und dann trinken.
Welche Methode ist besser? Kann Linde überhaupt gekocht werden? Für eine Antwort auf beide Fragen bin ich dankbar :)
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
33 Tage vor
Lindentee, der zubereitet wird, indem man die getrockneten Blüten mit kochendem Wasser übergießt und 15 Minuten wartet, ist die bevorzugte Brühmethode, da er wertvolle Wirkstoffe wie Flavonoide und ätherische Öle bewahrt. Das Kochen von Linde kann zum Abbau dieser Substanzen führen, was ihre gesundheitlichen Eigenschaften verringert und den Geschmack des Aufgusses verändert. Daher wird empfohlen, auf das Kochen von Linde zu verzichten, um ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften optimal zu nutzen.
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