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Comment utiliser la vitamine D3 ensemble, omega-3, probiotique, lactoferrine, magnésium, calcium et complexe de vitamine B ?
Comment combiner tous les médicaments/suppléments si je prends : lactoferrine, D3, magnésium, calcium (calperos 500), complexe B, oméga et probiotiques.
Puis-je prendre des probiotiques, de la lactoferrine et de la D3 en même temps ?
Je sais que je devrais faire une pause d’au moins 2 heures entre le calcium et le magnésium. Mais qu’en est-il du reste 😭
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Ewa Pilch Pharmacien, Éditeur
53 jours il y a
Il n’y a pas de contre-indications à l’utilisation combinée de suppléments avec de la vitamine D3 et des acides oméga. Les deux préparations sont liposolubles. Afin d’augmenter l’absorption, il est recommandé de les manger avec un repas. Vous pouvez utiliser l’une des préparations combinées disponibles en pharmacie, telles que :
https://www.gdziepolek.pl/produkty/93004/gold-omega-3-d3k2-kapsulki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/115153/ibuvit-4000-d3k2-mk-7-omega-3-kapsulki/apteki
Vous pouvez également utiliser le calcium avec la vitamine D3, par exemple en utilisant les préparations suivantes :
https://www.gdziepolek.pl/produkty/87914/calperos-duo-tabletki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/124099/calperos-vita-d3-tabletki-do-ssania-gryzienia-zucia/apteki
Vous pouvez utiliser un probiotique et de la lactoferrine ensemble. Des préparations complexes contenant ces ingrédients sont disponibles sur le marché pharmaceutique, telles que :
https://www.gdziepolek.pl/produkty/7626/asecurin-kapsulki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/93026/multiuri-proszek-do-wytworzenia-plynu/apteki
De précieux conseils sur l’utilisation des suppléments peuvent être trouvés dans les critiques :
L’opinion ci-dessus indique également la méthode de combinaison du magnésium et du calcium.
Le complexe de vitamines B peut être utilisé indépendamment d’un repas, car ce sont des vitamines hydrosolubles. Vous pouvez utiliser la préparation le matin, par exemple avant le petit-déjeuner.
Les préparations ci-dessus sont disponibles dans les pharmacies en ligne et stationnaires. Choisir l’offre d’une pharmacie en ligne vous permet de comparer les prix et de commander la préparation avec livraison à domicile ou retrait personnel dans la pharmacie sélectionnée.
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