Чи можна розторопшу при проблемах з травленням, коли ви перебуваєте у 2 триместрі вагітності?

Застосування розторопші плямистої (Silybum marianum) під час вагітності, в тому числі і в другому триместрі, не рекомендується. Хоча розторопша є натуральним засобом, що використовується при проблемах з травленням, її безпека під час вагітності не підтверджена. Тому рекомендується бути обережним і проконсультуватися з лікарем перед його застосуванням в цей період.

Коли справа доходить до альтернатив для боротьби з проблемами травлення під час вагітності, є кілька природних методів, які можуть бути безпечнішими:

Дієта з високим вмістом клітковини: вживання великої кількості фруктів, овочів, цільного зерна та інших джерел клітковини може допомогти регулювати травлення та запобігти запорам.

Гідратація: вживання достатньої кількості води має вирішальне значення для підтримки здоров'я травної системи.

Регулярна фізична активність: фізичні вправи можуть підтримати перистальтику кишечника та покращити травлення.

Пробіотики: вживання йогурту та інших продуктів, що містять пробіотики, може підтримувати здорову кишкову флору.

Уникайте оброблених продуктів: обмеження споживання жирної, смаженої та обробленої їжі може допомогти полегшити проблеми з травленням.

Трави: деякі трави можуть полегшити проблеми з травленням, наприклад:
Фенхель: полегшує травлення і допомагає у виведенні газів. Ромашка: має протизапальні та заспокійливі властивості на травну систему. Кмин: прискорює процес травлення і перешкоджає надмірному накопиченню газів.

Завжди корисно проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь-які нові добавки або зміни в дієту під час вагітності, щоб забезпечити безпеку як матері, так і дитини. Якщо у Вас немає можливості здійснити особистий візит, додаю посилання на онлайн-телеконсультацію: https://www.gdzi epolek.pl/telekonsultacja/z-internista