Можно ли использовать расторопшу при проблемах с пищеварением во 2-м триместре беременности? Если нет, то что взамен?
* обязательное поле
* обязательное поле
Anna Lewandowska Фармацевт, Редактор
30 дней назад
Применение расторопши пятнистой (Silybum marianum) во время беременности, в том числе во втором триместре, не рекомендуется. Хотя расторопша является натуральным средством, используемым при проблемах с пищеварением, ее безопасность во время беременности не была подтверждена. Поэтому рекомендуется соблюдать осторожность и консультироваться с врачом перед его применением в этот период.
Когда дело доходит до альтернатив для решения проблем с пищеварением во время беременности, есть несколько естественных методов, которые могут быть более безопасными:
Диета с высоким содержанием клетчатки: употребление большого количества фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и других источников клетчатки может помочь регулировать пищеварение и предотвратить запоры.
Гидратация: употребление достаточного количества воды имеет решающее значение для поддержания здоровья пищеварительной системы.
Регулярная физическая активность: физические упражнения могут поддержать перистальтику кишечника и улучшить пищеварение.
Пробиотики: употребление йогурта и других продуктов, содержащих пробиотики, может поддерживать здоровую микрофлору кишечника.
Избегайте обработанных продуктов: ограничение потребления жирных, жареных и обработанных продуктов может помочь облегчить проблемы с пищеварением.
Травы: Некоторые травы могут облегчить проблемы с пищеварением, такие как:
Фенхель: облегчает пищеварение и помогает в удалении газов.
Ромашка: оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на пищеварительную систему.
Тмин: ускоряет процесс пищеварения и предотвращает чрезмерное скопление газов.
Всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки или вносить изменения в рацион питания во время беременности, чтобы обеспечить безопасность как матери, так и ребенка. Если у вас нет возможности посетить вас лично, я прикрепляю ссылку на онлайн-телеконсультацию: https://www.gdzi epolek.pl/telekonsultacja/z-internista