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Kann Mariendistel bei Verdauungsproblemen im 2. Trimester der Schwangerschaft verwendet werden?
Kann Mariendistel bei Verdauungsproblemen im 2. Trimester der Schwangerschaft verwendet werden? Wenn nicht, was im Gegenzug?
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
30 Tage vor
Die Verwendung von Mariendistel (Silybum marianum) während der Schwangerschaft, einschließlich des zweiten Trimesters, wird nicht empfohlen. Obwohl Mariendistel ein natürliches Heilmittel gegen Verdauungsprobleme ist, wurde ihre Sicherheit während der Schwangerschaft nicht bestätigt. Daher wird empfohlen, vorsichtig zu sein und einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie es während dieser Zeit verwenden.
Wenn es um Alternativen zur Behandlung von Verdauungsproblemen während der Schwangerschaft geht, gibt es einige natürliche Methoden, die sicherer sein können:
Eine ballaststoffreiche Ernährung: Der Verzehr von viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und anderen Ballaststoffquellen kann helfen, die Verdauung zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen.
Flüssigkeitszufuhr: Ausreichend Wasser zu trinken ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems.
Regelmäßige körperliche Aktivität: Bewegung kann die Darmperistaltik unterstützen und die Verdauung verbessern.
Probiotika: Der Verzehr von Joghurt und anderen Produkten, die Probiotika enthalten, kann eine gesunde Darmflora unterstützen.
Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel: Die Begrenzung der Aufnahme von fetthaltigen, frittierten und verarbeiteten Lebensmitteln kann helfen, Verdauungsprobleme zu lindern.
Kräuter: Einige Kräuter können Verdauungsprobleme lindern, wie zum Beispiel:
Fenchel: erleichtert die Verdauung und hilft bei der Entfernung von Gasen.
Kamille: hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften für das Verdauungssystem.
Kreuzkümmel: beschleunigt den Aufschlussprozess und verhindert eine übermäßige Ansammlung von Gas.
Es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft neue Nahrungsergänzungsmittel oder Ernährungsumstellungen vornehmen, um die Sicherheit von Mutter und Baby zu gewährleisten. Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen persönlichen Besuch zu machen, füge ich einen Link zur Online-Telekonsultation bei: https://www.gdzi epolek.pl/telekonsultacja/z-internista