Leki i suplementy diety na potencję - co na zaburzenia erekcji?
Dzień dobry, moja żona bierze vibin mini od połowy roku. Niestety zauważyliśmy spadek testosteronu u mnie między innymi w mojej sprawności seksualnej. Co mogę zrobić i jak mogę poprawić ten problem?
* pole wymagane
* pole wymagane
Katarzyna Kosińska Farmaceutka, Redaktorka
5 miesięcy temu
Jeżeli spadek testosteronu został wykryty przy okazji badań krwi, zachęcam do skorzystania z porady u androloga, który oceni konieczność dalszej diagnostyki wykluczającej inne choroby, które mogą manifestować się zaburzeniami hormonalnymi. Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych przez żonę nie ma wpływu na wyniki Pana badań. Spadek libido i sprawności seksualnej może mieć również inne przyczyny, nie tylko obniżenie poziomu testosteronu.
We własnym zakresie warto zadbać o higienę codziennego życia (odpowiednia ilość snu, unikanie chronicznego zmęczenia, przewlekłego stresu, unikanie używek typu alkohol, papierosy). Warto zadbać o zbilansowaną dietę, uzupełnić niedobory magnezu, cynku oraz witaminy D. Wskazana aktywność fizyczna - dobrym pomysłem będzie trening siłowy (jeżeli jest taka możliwość). Nadwaga może sprzyjać obniżeniu poziomu testosteronu.
Zachęcam do poczytania:
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇