Skuteczne sposoby na stres![](https://whereigetmymeds.azureedge.net/img/user-avatars-resized/users/df237816-a85b-41c9-a4a3-70281c818543_5.jpg)
Jakub Rutkowski, mgr farm.
![](https://whereigetmymeds.azureedge.net/img/user-avatars-resized/users/99547b12-893d-401d-8568-8f843ba3408c_5.jpg)
Klaudia Ćwiąkała, mgr farm.
2018-01-02
Sukces życiowy, pogoń za wyższymi zarobkami i awansem – to wszystko doprowadzić może do pracy ponad siły i stresu. Zbyt wysoki jego poziom nie tylko obniża komfort życia, ale może spowodować również choroby psychiczne. W jaki sposób zachować równowagę między życiem zawodowym i prywatnym? I jak stanąć na nogi, jeśli stres przerodził się już w lęk lub depresję?