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Mi sono stati prescritti dal mio medico 500 mg di calcio al giorno. Dovrei prendere in considerazione il carbonato di calcio (o citrato) o gli ioni calcio?
Mi sono stati prescritti dal mio medico 500 mg di calcio al giorno. Ho un dilemma, perché sulla confezione di un farmaco/integratore c'è, ad esempio, "1000 mg di carbonato di calcio, di cui 400 mg di ioni calcio". Su un'altra confezione: "500 mg di carbonato di calcio incl. 200 mg di ioni calcio." Quale dei precedenti soddisferà le raccomandazioni di dosaggio del medico?
Non so davvero se assumere quantitativamente carbonato di calcio (o citrato) o ioni calcio?
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Anna Lewandowska Farmacista, Editore
5 mesi fa
Nel caso degli integratori di calcio, la quantità di ioni calcio è più importante della quantità complessiva di carbonato di calcio nell'integratore. Lo ione calcio è la forma in cui il calcio viene assorbito dall'organismo. Pertanto, la raccomandazione del medico è probabilmente per la quantità di ioni calcio.
Se il medico ha raccomandato 500 mg di calcio al giorno, guardando le informazioni sulla confezione, è necessario verificare quanti ioni calcio sono contenuti in una determinata dose. Per la prima confezione, una compressa contiene 400 mg di ioni calcio, che è la cosa più vicina che il medico possa raccomandare.
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