JulkaM
Warszawa 7 месяцев назад
Здравствуйте, я начинаю принимать добавки со следующих добавок:
-биотин (содержит цинк и селен),
-масло примулы вечерней,
- витамин D3+K2,
-омега 3+,
- ZMB (магний, цинк в форме глюконата, витамин В6)
-коллаген
-Ашваганда (ту шрикте на ночь)
-Натощак я также выпиваю рюмку лимона, имбиря, куркумы и черного перца.
Пожалуйста, посоветуйте мне, в какое время, до/во время/после еды принимать те или иные добавки. Можно ли их комбинировать между собой? Какие из них нужно брать отдельно?
* обязательное поле
* обязательное поле
Angelika Talar-Śpionek Фармацевт, Редактор
7 месяцев назад
Витамин D3+K2 и масло энотеры можно употреблять во время еды. Другие препараты можно принимать независимо от приема пищи, их можно сочетать друг с другом в любое время суток.
Я прикрепил ссылку на полезный пост:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy
Здесь вы можете сравнить цены на данный вид продукции в интернет-аптеках и сделать заказ с доставкой на дом или самовывозом в аптеке:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/56391/solgar-olej-z-wiesiolka-dwuletniego-1300-mg-kapsulki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/41798/solgar-kwas-hialuronowy-kolagen-kompleks-tabletki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/7642/naturell-ashwagandha-tabletki/apteki
В таких городах, как Варшава, Вроцлав, Лодзь или Белосток, товары можно заказать с мгновенной доставкой даже за 1 час благодаря сервису Wolt Drive - проверьте, доступна ли услуга в вашем регионе:
https://www.gdziepolek.pl/koszyk/szybka-dostawa?src=zf