JulkaM
Warszawa 7 miesięcy temu
Witam, zaczynam suplementację następujących suplementów:
-biotyna (zawiera cynk i selen),
-olej z wiesiołka,
-witaminę D3+K2,
-omegę 3+,
-ZMB czyli (magnez, cynk w formie glukonianu, witamina B6)
-kolagen
-ashwagandha (tu srikte na noc)
-na czczo piję również shot z cytryny, imbiru, kurkumy i pieprzu czarnego.
Proszę o doradzenie o jakiej porze, przed/w trakcie/czy po posiłku brać poszczególne suplementy. Czy można je łączyć ze sobą? Które trzeba brać oddzielnie?
* pole wymagane
* pole wymagane
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
7 miesięcy temu
Witaminę D3+K2 oraz olej z wiesiołka można stosować w trakcie posiłku. Pozostałe preparaty można przyjmować niezależnie od posiłków, można je łączyć ze sobą o dowolnej porze dnia.
Załączam link do pomocnego wpisu:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy
Tutaj można porównać ceny tego typu produktów w aptekach internetowych i dokonać zamówienia z dostawą do domu lub odbiorem w aptece:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/56391/solgar-olej-z-wiesiolka-dwuletniego-1300-mg-kapsulki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/41798/solgar-kwas-hialuronowy-kolagen-kompleks-tabletki/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/7642/naturell-ashwagandha-tabletki/apteki
W miastach takich jak Warszawa, Wrocław, Łódź czy Białystok produkty można zamówić z dostawą błyskawiczną nawet w 1h dzięki usłudze Wolt Drive - sprawdź czy w Twojej lokalizacji usługa jest dostępna:
https://www.gdziepolek.pl/koszyk/szybka-dostawa?src=zf