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Gibt es Hausmittel gegen Durchfall und Bauchschmerzen?
Gibt es Hausmittel gegen Durchfall und Magenschmerzen?Ich habe keine Tabletten außer Aktivkohle
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
6 Monate vor
Durchfall und Magenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, wie z. B. Infektionen, Stress, Diät oder Verdauungsprobleme. Hier sind einige Hausmittel, die helfen können, diese Symptome zu lindern:
Flüssigkeitszufuhr: Durchfall kann zu Flüssigkeitsverlust führen, daher ist es wichtig, hydriert zu bleiben. Trinken Sie häufig kleine Mengen Flüssigkeit, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Elektrolytgetränke können aufgrund von Elektrolytverlust von Vorteil sein.
Eine leicht verdauliche Diät: Befolgen Sie eine leichte BRAT-Diät (Bananen, Reis, Äpfelpüree, Zwieback). Diese leicht verdaulichen Lebensmittel können helfen, die Symptome von Durchfall zu lindern.
Ingwer: Ingwer kann helfen, Magenschmerzen zu lindern und Übelkeit zu reduzieren. Sie können auch Ingwertee zubereiten oder Ingwerpräparate verwenden.
Probiotika: Probiotika sind gute Bakterien, die die Darmgesundheit unterstützen und Durchfall entgegenwirken können. Produkte, die Probiotika enthalten, wie Naturjoghurt oder Kefir, können hilfreich sein.
Ruhe: Ruhe ist wichtig für die Regeneration des Körpers.
Wärme: Warme Kompressen auf dem Bauch können Schmerzen und Beschwerden lindern.
Wenn Ihre Symptome über einen längeren Zeitraum anhalten, intensiv sind oder von anderen schwerwiegenden Symptomen begleitet werden, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihren Hausarzt aufzusuchen, können Sie eine Telekonsultation mit Ihrem Arzt in Anspruch nehmen: