Привіт
Як довго можна приймати триптофан? Я приймаю 1000 мг на день. Питаю, бо не хочу передозувати. Справа в тому, що це біологічно активна добавка,але я вважаю за краще запитати.
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Angelika Talar-Śpionek Фармацевта, Редактор
6 місяців тому
У зв'язку з відсутністю досліджень максимальна тривалість прийому добавки не визначена. Відомо, що перші ефекти видно приблизно через 2 тижні від початку прийому добавок, а середня тривалість терапії, рекомендована виробниками добавок, становить 2-3 місяці.
Якщо ви вирішили приймати добавку більше 3 місяців, бажано проконсультуватися з лікарем.
Я прикріпив посилання на корисні пости:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-dobry-nastroj