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Qual è un rimedio efficace per il gonfiore?
Buongiorno, ho un problema con il controllo del gas. È facile intuire che è imbarazzante. C'è un modo per farlo?
Grazie in anticipo per il vostro aiuto
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Anna Lewandowska Farmacista, Editore
11 mesi fa
Esistono molti preparati efficaci per la flatulenza. Vale la pena consigliare sono, m.in:
Ulgix Gonfiore massimo: https://www.gdziepolek.pl/produkty/80460/ulgix-wzdecia-max-kapsulki/apteki
Travisto Activ: https://www.gdziepolek.pl/produkty/13191/travisto-activ-boldovera-tabletki/apteki
Ibesan: https://www.gdziepolek.pl/produkty/97562/ibesan-kapsulki/apteki
Esistono anche diversi metodi oltre al trattamento farmacologico che possono aiutare a ridurre la quantità di gas e alleviare il disagio. Eccone alcuni:
Cambiare la dieta: evitare cibi noti per causare più gas, come bibite gassate, legumi, cavoli, cipolle o latticini, può aiutare a ridurre il gas.
Mangiare regolarmente: mangiare regolarmente a intervalli regolari può aiutare a mantenere il corretto funzionamento del sistema digestivo, che a sua volta può ridurre la produzione di quantità eccessive di gas.
Evita di ingerire aria: evita di mangiare troppo velocemente, masticare gomme ad alta voce, fumare sigarette e bere con una cannuccia, che può farti ingoiare quantità eccessive di aria.
Attività fisica regolare: l'esercizio fisico regolare può aiutare a mantenere il corretto funzionamento dell'apparato digerente e a ridurre il gas.
Evitare lo stress: lo stress può avere un impatto negativo sul sistema digestivo. Gli esercizi di rilassamento, come lo yoga o la meditazione, possono aiutare a ridurre lo stress e migliorare la funzione digestiva.
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