Как отучить от Золофта?

Здравствуйте, я принимаю золофт 50 мг уже несколько месяцев. Сейчас хотелось бы прекратить прием этого лекарства. Я знаю, что вам следует обратиться к врачу. Но, пожалуйста, дайте мне знать. Могу ли я перейти от целой таблетки к 3/4 и как долго находиться на этой дозе, чтобы снизить ее до половины, а затем до 1/4, если это так. Я не хотел бы останавливаться таким образом, что вся таблетка снижается до половины таблетки, потому что при увеличении дозы у меня были головные боли, и я боюсь, что при снижении yez может возникнуть.