Iruś
Warszawa 13 місяців тому
Чи достатньо замочити вівсянку в цілющій воді всього за десяток хвилин до вживання?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
13 місяців тому
Так, гірську вівсянку перед вживанням можна замочити в гарячій воді на кілька хвилин. Гаряча вода здатна швидко просочити вівсяні пластівці, але якщо Господь віддасть перевагу, її також можна замочити в холодній воді на тривалий час, наприклад, на ніч. Вівсянку теж можна їсти холодною – тоді вона дає ще більше цінних поживних речовин, адже без термічної обробки нічого з неї не втрачає. Додаю матеріали, які можуть бути цікавими, та інформацію про можливість використання телеконсультації: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/z-dietetykiem https://www.gdziepolek.pl/blog/w-czym-moze-pomoc-ci-gdziepolek