Здравствуйте, я борюсь с чрезмерным выпадением волос уже больше года. Мой врач говорит, что у людей это иногда бывает и нужно подождать, пока это пройдет само собой. Я делала анализы крови 3 раза за 1,5 года. Феритин близок к нижней норме, железо чуть выше нормы. Витамин D на нижней границе, высокий уровень печеночных ферментов. Я собираюсь начать принимать добавки, железо и витамин С утром перед завтраком, я действительно не знаю, когда принимать витамин D и комплекс витаминов группы В, чтобы хорошо усвоиться. Прошу совета. Всего хорошего
* обязательное поле
* обязательное поле
Ewa Pilch Фармацевт, Редактор
16 месяцев назад
Витамин D3 является жирорастворимым витамином, его лучше всего употреблять с пищей с высоким содержанием жира. Хорошим решением будет купить один из препаратов, зарегистрированных как лекарство, доступных в онлайн или стационарных аптеках. Выбор предложения интернет-аптеки позволяет сравнить цены, а также заказать препарат с доставкой на дом или личным самовывозом в аптеке. Препараты с витамином D3, доступные в аптеках, m.in.: - Ибувит Д: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105588/ibuvit-d3-2000-iu-kapsulki/apteki - Вигалекс форте: https://www.gdziepolek.pl/produkty/105739/vigalex-forte-tabletki/apteki - Вигантол: https://www.gdziepolek.pl/produkty/82436/vigantol-krople/apteki Подробнее о витамине D3 мы писали в статье: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-d-czyli-nie-unikaj-slonca Напротив, витамины группы В можно использовать независимо от приема пищи. Важно запивать препарат большим количеством воды, потому что витамины группы В растворимы в воде. Пища не влияет на усвоение витаминов группы В. К препаратам, зарегистрированным в качестве лекарственного средства, относятся, m.in.: - Витамин группы В: https://www.gdziepolek.pl/produkty/83177/vitaminum-b-compositum-polfa-drazetki/apteki - Vita Buerlecithin: https://www.gdziepolek.pl/produkty/82834/vita-buerlecithin-plyn/apteki Полный список препаратов витамина В, доступных на рынке, можно найти в статье: https://www.gdziepolek.pl/substancje/witamina-b-complex Я призываю вас прочитать Наше исследование о разнице между лекарствами и добавками: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow