Какие препараты/добавки помогут улучшить память, мотивацию, концентрацию внимания?

Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать использовать какие-либо добавки или лекарства, так как некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами или иметь побочные эффекты. Вот некоторые другие добавки / лекарства, которые могут помочь улучшить память, мотивацию и концентрацию: L-теанин — аминокислота, полученная из чая, которая может помочь уменьшить стресс и улучшить концентрацию, например, https://www.gdziepolek.pl/produkty/45086/solgar-l-teanina-kapsulki/apteki Креатин — увеличивает выработку энергии в клетках мозга и может помочь улучшить когнитивные функции, например, https://www.gdziepolek.pl/produkty/106272/ostrovit-kreatyna-hcl-kapsulki/apteki N-ацетилцистеин (NAC) - имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства, которые могут помочь защитить мозг и улучшить память, такие как https://www.gdziepolek.pl/produkty/98718/now-foods-nac-n-acetylocysteina-kapsulki/apteki Гинкго билоба — растение, которое может помочь улучшить кровоснабжение мозга и память, например, https://www.gdziepolek.pl/produkty/32926/solgar-ginkgo-biloba-kapsulki/apteki Омега-3 — жирные кислоты, которые играют важную роль в работе мозга и могут помочь улучшить память и настроение, такие как гинкго. https://www.gdziepolek.pl/produkty/33567/gold-omega-3-65-kwasow-tluszczowych-30-epa-20-dha-kapsulki/apteki?pvid=199507#internetowe Витамин В12 - важен для функционирования мозга и нервной системы, а его дефицит может привести к проблемам с памятью и концентрацией внимания, например, https://www.gdziepolek.pl/produkty/119427/neurobion-advance-tabletki-powlekane/apteki?pvid=278752#internetowe