Чи варто починати добавку вітаміном К2 на додаток до вітаміну D3 (адже в Devikap 4000 МО є тільки вітамін D)?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Aleksandra Berdys Фармацевта
17 місяців тому
Вам не доведеться використовувати вітамін К2, якщо ви приймаєте Devikap 4000 МО. Вживання вітаміну К не обов'язково, якщо у вас немає відомих недоліків. Застосування вітаміну К в поєднанні з D3 не входить ні в які рекомендації або рекомендації. Добова потреба у вітаміні К становить: 90 мкг для жінок, 120 мкг для чоловіків. У здорових людей він покривається дієтою і синтезом кишкових бактерій. Наприклад, зелені листові овочі (наприклад, шпинат, капуста) містять близько 200-300 мкг вітаміну К на 100 г продукту. Більше тут: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witamina-k