Інтерес до трав і фітотерапії (фітотерапії) постійно зростає. Незалежно від того, до яких трав ми прагнемо, щоб їх використання було ефективним і безпечним, необхідно пам'ятати кілька важливих правил. Дізнайтеся, як вибрати і розпізнати якісний трав'яний препарат, як зробити трав'яний настій і на які взаємодії трав з ліками звернути увагу.
Трави для заспокоєння і гарного сну