Vitamine sind eine Gruppe von Nährstoffen, die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers notwendig sind. Die meisten von ihnen sind mit Lebensmitteln assimiliert. Leider sind wir nicht immer in der Lage, den Körper mit genug von ihnen zusammen mit der Ernährung zur Verfügung zu stellen. Es lohnt sich, den Rat eines Arztes, Apothekers oder Ernährungsberaters zu suchen, der bei der Auswahl der richtigen Zubereitung hilft.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Bartosz Grządzielewski, mgr farm.
Aleksandra Żywiec-Pelczar, mgr farm.