Die Stärkung der Immunität ist der beste Weg, um Erkältungen, Grippe oder andere Infektionen zu vermeiden. Um die Arbeit unseres Immunsystems zu verbessern, ist es m.in notwendig, eine richtige Ernährung zu verwenden, sich um die tägliche körperliche Aktivität zu kümmern und gegebenenfalls eine angemessene Ergänzung einzuführen, z. B. Vitamin D3, Fischöl oder Echinacea.
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