Antyperspiranty i dezodoranty do stóp i obuwia

Spis treści

Dlaczego stopy się pocą?

Jak zapobiegać nadpotliwości stóp?

Jakie są skuteczne środki na nadmierne pocenie się stóp?

Domowe sposoby na nadpotliwość stóp

Dlaczego stopy się pocą?

Skóra stóp, tak jak pach i dłoni, zawiera bardzo dużo gruczołów potowych, które wydzielają pot, aby schłodzić organizm. Wśród przyczyn nadmiernego pocenia się stóp możemy wyróżnić:

• noszenie skarpetek i butów z nieprzewiewnego, sztucznego materiału,

• noszenie butów bez skarpetek,

• noszenie zbyt ciasnych butów,

• wzmożona aktywność fizyczna,

• nadmierny stres,

• otyłość,

• zmiany hormonalne (np. menopauza, ciąża),

• choroby przewlekłe, jak cukrzyca lub nadczynność tarczycy,

• czynniki genetyczne.

Nadmiernemu poceniu się stóp bardzo często towarzyszy też nieprzyjemny zapach, który powstaje wskutek kontaktu potu z obecnymi na skórze stóp bakteriami.

Jak zapobiegać nadpotliwości stóp?

• Noś buty i skarpetki, które są przewiewne, w odpowiednim rozmiarze i wykonane z naturalnych materiałów.

• Ogranicz spożywanie ostrych przypraw, kawy, alkoholu i mocnej herbaty.

• Zadbaj o codzienną higienę i pielęgnację skóry stóp; myj je przy pomocy np. naturalnego mydełka ze srebrem o działaniu przeciwbakteryjnym. 

Jakie są skuteczne środki na nadmierne pocenie się stóp?

W aptekach można zakupić antyperspiranty w postaci aerozolu (np. Acerin Forte, Scholl Fresh Step), żelu (np. Medispirant) lub zasypki (np. Zasypka antyperspiracyjna Ziołolek), dedykowane specjalnie dla stóp . Zawierają one związki glinu, które blokują przewody wyprowadzające pot, redukując tym samym wydzielanie potu. Takie preparaty zwykle aplikuje się przed pójściem spać, na czystą i osuszoną skórę stóp i między palcami. W zależności od potrzeby można stosować je codziennie lub kilka razy w tygodniu.

Dostępne są również dezodoranty do stóp i obuwia, które należy codziennie rozpylać na stopy i do wnętrza buta. Działają one przede wszystkim antyseptycznie - chronią stopy przed grzybicą i rozwojem bakterii, tym samym zapobiegając powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Zawierają różnorodne składniki zapobiegające rozwojowi drobnoustrojów, m.in: 

• oktenidynę (np. Acerin Komfort),

• metenaminę (np. Medispirant stepsray),

• ekstrakty roślinne, np. z szałwii (np. Undofen aktywny spray do stóp i obuwia)

• olejek z drzewa herbacianego (np. Acerin Sport Active). 

Można również zastosować wysuszające zasypki do stóp, które pochłaniają nadmiar potu, hamują jego wydzielanie oraz działają przeciwdrobnoustrojowo, np. Alta. 

Domowe sposoby na nadpotliwość stóp

• Kąpiele stóp z wykorzystaniem ziołowych soli (np. Gehwol Fussbad) - należy rozpuścić sól w misce z ciepłą wodą i moczyć w niej stopy przez 10-15 minut. Zawarte w soli olejki eteryczne działają dezodorująco i wspomagają krążenie, pozostawiając stopy odżywione i oczyszczone.

• Peeling skóry stóp (np. wykonany z fusów z kawy lub cukru) - złuszczanie martwego naskórka stóp zapobiega namnażaniu się bakterii, które w połączeniu z potem powodują powstawanie niemiłego zapachu stóp.

• Kąpiele z dodatkiem naparu z szałwii (np. Zielnik Apteczny szałwia fix) - szałwia działa antyseptycznie i hamuje nadmierne wydzielanie potu.