Olej z konopi to środek spożywczy tłoczony z nasion konopi siewnych (włóknistych, przemysłowych). W odróżnieniu od olejków CBD nie zawiera kannabinoidów, jest natomiast bogatym źródłem m.in. NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych) oraz witamin. Przyspiesza metabolizm, obniża cholesterol i działa przeciwzapalnie oraz regenerująco. Może być dodawany do sałatek i sosów, stanowi także składnik kremów, maści i balsamów do ciała.
Spis treści
Z czego robi się olej konopny i jaki jest jego skład?
Jakie są właściwości oleju konopnego?
Kiedy i jak stosować olej konopny?
Jakie oleje konopne można kupić w aptece?
Z czego robi się olej konopny i jaki jest jego skład?
Olej konopny wytwarzany jest z nasion konopi siewnych (włóknistych, przemysłowych), które mogą być legalnie uprawiane w Polsce. Tłoczony jest na zimno w temperaturze ok. 40°C. Wyróżnia go ziemisty smak i orzechowy aromat.
Stanowi bogate źródło NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych) - omega 3 (kwasu α-linolenowego) i omega 6 (kwasu linolowego, γ-linolenowego) oraz kwasu stearydynowego, który występuje stosunkowo rzadko w innych olejach roślinnych. Oprócz kwasów tłuszczowych olej konopny zawiera, m.in. przeciwutleniacze (tokoferole - witaminę E, karotenoidy, sterole, polifenole), fitosterole (np. β-sitosterol, kampesterol).
Jakie są właściwości oleju konopnego?
przeciwzapalne,
obniżające cholesterol,
hepatoprotekcyjne (ochraniające komórki wątroby),
regeneracyjne, pielęgnacyjne.
Kiedy i jak stosować olej konopny?
Olej konopny może stanowić dodatek do potraw na zimno - sałatek, past (np. pesto), sosów oraz zamiast masła, do smarowania pieczywa. Jeśli nie ma przeciwwskazań, jak m.in. choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, niewydolność śledziony czy przewlekłe biegunki, wystarczy 1 łyżka oleju 1-2 razy dziennie.
Może być również stosowany zewnętrznie - do codziennej pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała, do masażu, kąpieli i domowych maseczek. Olejek nie zatyka ujść gruczołów łojowych, dzięki czemu nadaje się zarówno do pielęgnacji skóry tłustej, mieszanej, jak i trądzikowej. Bardzo szybko się wchłania, nie pozostawiając lepkiej warstwy, wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry, zmniejsza transepidermalną utratę wody, wpływa na poziom nawilżenia. Wysoka zawartość NNKT pomaga regulować produkcję sebum oraz łagodzić zmiany zapalne. Dzięki swoim właściwościom stosowany jest również w leczeniu AZS i łuszczycy.
Jakie oleje konopne można kupić w aptece?
W aptekach dostępne są bez recepty oleje konopne w postaci płynu w butelce lub w formie doustnych kapsułek. Aby olej zachował swoje właściwości, należy przechowywać go w lodówce. Średni czas przydatności oleju konopnego wynosi około 2-3 miesiące od daty pierwszego otwarcia butelki.
Olej konopny stanowi również składnik kosmetyków, m.in. kremów do twarzy, balsamów do ciała, szamponów i odżywek do włosów.
O innych produktach z konopi, które można kupić w aptece piszemy - tutaj: olejki CBD, marihuana medyczna.
2023-04-12
redaktor: Agnieszka Soroko, mgr farm.
ostatnia zmiana: 12.04.2023 12:51:56
Dokładamy wszelkich starań, aby nasz artykuł jak najlepiej oddawał dostępne informacje, ale nie można go traktować jako konsultacji farmaceutycznej. Przed zażyciem leku należy przeczytać ulotkę, a w przypadku pytań skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wszystkie podane w artykule nazwy produktów oraz zdjęcia są przykładowe i nie stanowią żadnej formy reklamy. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o.