Czy można łączyć ze sobą różne adaptogeny?
Witam
Kupiłem kilka preparatów adaptogennych jednak przeczytałem, że nie należy ich łączyć ze sobą ponieważ mogą działać na siebie antagonistycznie. Celem było polepszenie jakości snu, problem ze stresem, oraz zwiększenie libido. Preparaty jakie kupiłem to:
Gaba
Korean ginseng
5-htp
Maca
Eleuthero root
Gotu kola
Ashwagandha estrady
Brałem to w kombinacji:
Rano. Gotu kola
Wieczorem
5-htp w przypadku złego samopoczucia
Ashwagandha, maca, gaba, eleuthero root, korean ginseng.
Czy taka kombinacja przyniesie oczekwianą poprawę czy jednak należy coś zmienić lub z czegoś zrezygnować?
Z góry dziękuję za odpowiedź!
Pozdrawiam Artur
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
16 miesięcy temu
Z dostępnych badań naukowych wynika, iż korzystne jest łączenie Gotu Kola, Maca, Żeń-Szenia i Ashwagandhy. Takie połączenie można stosować w celu poprawy jakości snu oraz podniesienia libido.
Środki należy stosować regularnie, po 1-2 miesiącach regularnego stosowania powinny być już widoczne pierwsze efekty terapii.
Najlepiej wprowadzać substancje stopniowo i obserwować reakcję organizmu.
Załączam link do pomocnego wpisu:
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇